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“十女九寒”宫寒可怕性及调理方法!

时间:2019-06-10 04:49来源:未知 作者:admin 点击:
所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的子宫与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。 宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀

  所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

  宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。脸色也明

  宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名 来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

  宫寒是手脚冰凉的根源,宫寒是不孕不育的罪魁祸首,宫寒的女人腰膝酸软气色差,宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿宫寒让女人房事冷淡不和谐宫寒是女人月经紊乱、痛经多宫寒的女人易流产宫寒是黄褐斑、黑眼圈的反复发作的根源宫寒让女人肥胖身材走形等等。还有就是会导致女性上热下寒,上边张逗,脸

  红。下面其实跟冰窖一般!这类人往往伴随膝关节痛,或者怕风,十分的凉!这类人不要光想着治疗痘痘,要引火归元,这样宫寒好了,痘痘自然也会好了!

  “子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等,典型症状主要表现如下:发胖。

  宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。

  月经异常。经前小腹有坠胀感,白带清稀量多;腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经周期延后,月经量少,月经色

  黑有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,个别女性痛经达到难以忍受之程度或妊娠后胎儿发育迟缓等等。下腹寒冷有

  时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。

  真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质

  临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,后背和腰冷。对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。这就是寒地宫现象。

  尤其是背部怕冷,还有腹部特别怕冷。阳气就是我们的军队一样,要走边防,要走皮肤,走皮肤的作用是一个是作为一种动力,让皮肤的循环好,所以阳气

  还有一个作用是调节你的体温,在一个抗御外邪,它像一个巡逻兵一样,走在你的肌肤里边。尤其是背后,背后是膀胱经走行,膀胱经在经络里号称是藩篱,把不应该进入到人体,对人体有不好影响的外在因素全部隔离,所以这种人有个特点事背部特别怕冷,还有腰背部,另一个是腹部怕冷。为什么这么说呢?

  “天之大宝,只此一丸红日”,“人之大宝,只此一息真阳”。真阳在哪里?在脐下三寸这个部位,叫丹田。所以他小肚子和肚脐特别的怕冷。所以阳虚的人要特别注意保护后背和前腹部。你就算不阳虚,也要注意保护这两个部位。所以有些女孩子穿衣服一定要注意,尤其是月经期的时候,这个部位对女孩子来说很重要的。

  一个它是元阳所在的部位,另外一个这是盆腔。月经期的时候所有的血液聚于盆腔盆腔充血蓄势待发,准备来月经了,好了,你穿个露脐装出来了,风一吹,盆腔循环肯定受影响。

  你不痛经谁痛经啊?你老是这样,月经淤滞,该出不能出的,你想想最终到了更年期,到了中年以后,剩余啊更年期啊都会受影响。所以很多人不怀孕,婚后月经不调,更年期的时候很难过,其实她都不知道,都是青春期、月经期的时候不注意保健,很有关系的。

  寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

  另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

  月经期间调养:用红糖干姜粉冲水喝喝(越辣越好,不要只注重口感喝糖去了),以暖宫散寒祛瘀。

  在例假前大量喝姜糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

  日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、生姜用这些东西来做粥或者煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。粥好消化,非常利于我们

  多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。如

  中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。最好两三天就一次.

  艾灸疗法:艾灸关元、中皖、神阙,气海等等穴位以调理奇经、暖宫散寒。每天坚持烤半个小时!

  日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环使全身温暖。

  不要多吃生冷的,粘腻的,冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多水果,吃太多的水果,不仅不利于美容,反而增肥。反而会破坏你的消化功能,影响你的

  脾胃功能,脾胃功能和消化功能一受影响,时间久了,它必然会从外形上反映出来。

  苦瓜,是属于蔬菜里面比较偏凉的,它特别伤脾胃的阳气,所以宫寒的人要少吃苦瓜。或者你可以用煮的方法,煲的方法,来去除它的寒气。苦瓜要凉拌的

  鲜榨的果汁,宫寒的不要点西瓜汁、苦瓜汁,如果你斗胆喝了的话,肚子可能会疼的让你夜里醒来。

  要吃一些甘温的、甘缓的食物。如桂圆,核桃,小米等,这些东西不要当作零食吃,必须作为正餐吃,否则对身体无益!饮食不要贪吃,每次七八分饱即可,

  晚上不可熬夜,晚上超过11点睡觉,那么你身上的寒邪会更加难除!晚上暗夜伤肝胆,早晨睡懒觉伤脾胃!早晨一定要早起床!返回搜狐,查看更多

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